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Le Shiatsu :

Le shiatsu est un massage traditionnel japonais, réalisé par pressions sur le corps et au travers des vêtements avec les mains, les pouces. Shi signifie doigt et Atsu pression. Littéralement pression des doigts.

Ces pressions sont exercées suivant le trajet des méridiens parcourant le corps. Les méridiens distribuent l'énergie vitale au bon fonctionnement des organes. La vie quotidienne nous oblige à repousser nos limites ; toujours plus loin, toujours plus vite. Elle provoque un stress psychologique, des inquiétudes, des peurs qui se traduisent physiquement par des douleurs musculaires et des blocages dans un premier temps. Puis si l'on n'y prête pas attention, la maladie s'installe. C'est avant le stade de la maladie qu'il faut penser au Shiatsu, car c'est une méthode prophylactique ou méthode préventive.

 

Le Shiatsu détend, et permet de ré-harmoniser les flux d'énergie, la circulation sanguine et lymphatique. Il y a une action directe sur la peau, les os, les muscles, les ligaments et indirectement sur le système nerveux, le système hormonal, le système immunitaire. Cette technique holistique qui rassemble corps et esprit, vous amène à vivre l'instant présent et à ressentir le relâchement, la paix, la sérénité. Dans cette état physique et mental, vous avez le recul indispensable pour faire face aux situations de stress. Vous devenez acteur de votre santé, et ne subissez plus les évènements. Les décisions à prendre, les choix à faire sont plus clairs, vous reprenez confiance en vous. 

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle pratiquée sur des zones réflexes représentant les organes et les différentes parties du corps humain. cette méthode permet, par une pression sur un point réflexe précis, de relancer le courant énergétique, de stimuler ou de détendre l'organe correspondant. la réflexologie part du principe que les deux pieds sont à l'image de tout notre corps.

Chaque partie du pied est en étroite relation, par l'intermédiaire du système nerveux, avec les organes du corps. en effet, il existe plus de 7200 terminaisons nerveuses situées sur les 2 pieds. les organes sont alors traitables, à distance, par simple pression ou massage* spécifique à un endroit précis du pied. ce sont des actions tonifiantes ou calmantes selon les besoins du corps et de chacun.

Si les points réflexes sont parfois douloureux et piquants, par accumulation de cristaux ou de déchets sur les terminaisons nerveuses, c'est un signe que l'organe correspondant à cette zone douloureuse du pied est à rééquilibrer. suivant la localisation de ces points réflexes, ils indiquent un système précis et révèlent un dysfonctionnement plus ou moins profond, un système affaibli ou irrité. la pression sur ces zones réflexes engendre une relaxation profonde et revitalisante, mobilisant les cristaux afin de diminuer leur engorgement et améliore les fonctions et l'irrigation de l'organe correspondant.

Laissez parler votre cœur, vos émotions!!

Fondé sur la pensée philosophique taoïste, le Do In est un ensemble d’exercices permettant la revitalisation, le renforcement de la santé ainsi que l’accroissement de la longévité. Le Do In vise à équilibrer, régulariser, et établir une libre circulation de l’énergie à l’intérieur de notre corps. Le Do In est un automassage pratiqué en cours collectif.