Le shiatsu est un massage traditionnel japonais, réalisé par pressions sur le corps et au travers des vêtements avec les mains, les pouces. Shi signifie doigt et Atsu pression. Littéralement pression des doigts.

 

Ces pressions sont exercées suivant le trajet des méridiens parcourant le corps. Les méridiens distribuent l'énergie vitale au bon fonctionnement des organes. La vie quotidienne nous oblige à repousser nos limites ; toujours plus loin, toujours plus vite. Elle provoque un stress psychologique, des inquiétudes, des peurs qui se traduisent physiquement par des douleurs musculaires et des blocages dans un premier temps. Puis si l'on n'y prête pas attention, la maladie s'installe. C'est avant le stade de la maladie qu'il faut penser au Shiatsu, car c'est une méthode prophylactique ou méthode préventive.

 

Le Shiatsu détend, et permet de ré-harmoniser les flux d'énergie, la circulation sanguine et lymphatique. Il y a une action directe sur la peau, les os, les muscles, les ligaments et indirectement sur le système nerveux, le système hormonal, le système immunitaire. Cette technique holistique qui rassemble corps et esprit, vous amène à vivre l'instant présent et à ressentir le relâchement, la paix, la sérénité. Dans cette état physique et mental, vous avez le recul indispensable pour faire face aux situations de stress. Vous devenez acteur de votre santé, et ne subissez plus les évènements. Les décisions à prendre, les choix à faire sont plus clairs, vous reprenez confiance en vous. 

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